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Descansar, dormir, ¿qué puedo hacer yo?

Descansar, dormir, ¿qué puedo hacer yo?

No sé si me encuentro mal porque no duermo o no duermo porqué me encuentro mal. No descanso, tengo malestar y otros síntomas físicos, agotado mentalmente, inestabilidad emocional y me siento perdido. Muchas personas tienen dificultades relacionadas con el sueño, a...
Por qué ahora todo me va mejor y soy más feliz

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Confiar en mi y sentir que estoy haciendo lo que quiero Yo personalmente he fracasado en el trabajo, me he encontrado mal, y he tomado malas decisiones personales debido a no seguir todo esto. Ahora intento hacerlo al máximo y es la forma en que todo me va mejor y soy...
4 Ejercicios que te ayudaran a desbloquearte

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Muchas veces te encuentras en situaciones en las que no sabes que hacer.. ¿Por qué no sabes qué hacer? ¿Qué es en realidad aquello que te está martirizando por dentro? Te corroe, tienes nervios, dolores de cabezas, te encuentras mal…. te está afectando incluso a...
PARA DE LUCHAR

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Para de luchar… Para de luchar contra tu salud, contra tu enfermedad y contra ti mismo! La lucha, la batalla interior o exterior no va a eliminar el orígen de tu malestar o disconfort, porque la rabia, el odio, el rencor… no pueden curar nada. Yo misma he...

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