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Libros que me transformaron
Libros que me ayudaron cuando me di cuenta que para cambiar mi vida tenía que cambiar mi mente y que para eso tenía que hacer un cambio de conciencia y abrirme a entender la vida y la salud de otra manera. Ya había hecho muchas sesiones de terapia de SAAMA y me había funcionado
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Vacaciones hacia dentro
Las vacaciones, igual que fin de año o nuestro cumpleaños, son muchas veces un punto de inflexión, un momento de parón o de salir de la rutina habitual y nos permite en algún momento observar, replantear, pensar… en nuestra situación actual. Es una invitación a la auto-introspección. En cierto modo hacemos un análisis de nuestras
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Pedir al universo y tener fe
Una de las formas de conectar con la energía cósmica universal es en cierto modo entregarte a ello. Es decir, dejar de buscar soluciones para lo que sea, y permitir que lleguen. Así es. Para ello tienes que estar abierto y creer que eso puede ser así. Nos han educado para no parar hasta encontrar
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Ser yo mismo, ser uno mismo
Vamos creciendo, pasan los meses, los años y va sucediendo lo que es nuestra vida. Y vamos eligiendo, incluso cuando no elegimos y dejamos que suceda. Vamos tomando decisiones, escogiendo cada día desde la ropa que nos ponemos, lo que vamos a comer, las calles por las que vamos a pasar, si saludamos al vecino
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¿Cambiar … o no?
Cambiar algo en mi vida ¿Cambiar o no cambiar? En lo pequeño y en lo grande, son decisiones difíciles a veces…. nos llevan de cabeza… y quizás precisamente eso mismo lo dificulta… nuestra mente… Tomar decisiones es habitual en nuestro día a día, decidimos la ropa que nos ponemos, lo que comemos, por qué calle
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La máscara
La máscara. Nos proteje, y a la vez nos encierra. Toda protección debe tener límites, así lo mismo en este caso. La intención de protegerse ¿es por miedo a mostrarse? ¿A descubrirse? ¿A ser una mismo? ¿A qué? ¿Y para qué? Tal vez hay muchos miedos detrás, lo que dirán…. Incluso lo que yo diré
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Consigue tu libertad
En otro post te hablaba de la libertad… que bonito y qué bien suena verdad… pero quizás te cuestiones cómo conseguirlo o como dirigirte hacia tu propia libertad. Para ser más libres o para conseguir una mayor libertad en nuestras vidas debemos cuestionarnos algunas cosas… … ¿en qué situación estoy en estos momentos? A todos
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La libertad
Somos seres individuales aunque pertenezcamos a una unidad entre todos. Provenimos del mismo sitio y vamos de nuevo hacia allí. Nos hemos separado en partículas individuales, y somos seres libres. Somos seres libres que a veces vivimos con muchas dependencias. Dependencia material, dependencia emocional, dependencias tóxicas a veces… Y buscamos otras situaciones para completarnos. Buscamos
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¡Stop, para!
Para, Stop. ¿Dónde vas? ¿Hacia dónde te diriges? ¿Cómo te estás acercando a ello? ¿En qué tipo de camino te encuentras? ¿Tienes una piedra delante? ¿Un muro? ¿Está todo encharcado y a medida que vas andando te vas hundiendo? ¿Es un camino bonito? ¿Tiene flores? ¿Tiene víboras? ¿Cómo te sientes tu en tu camino? Ajhaaaaa…
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Respirar conscientemente
Que todos respiramos está claro sí o sí. Ya que el oxígeno es esencial para nuestra supervivencia a nivel físico, ya que al inhalarlo va a los pulmones y de allí se transforma y/o se distribuye a los demás sistemas y células del organismo. Nos da energía y nos ayuda al correcto funcionamiento de
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