¿Dónde empieza el amor?

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¿Dónde empieza el amor?
Image noviembre 17, 2016 Equilibrio Interior Ester

¿Dónde empieza el amor? El amor es de dentro a fuera, es incondicional, es puro, es expansivo, es magnificador y amplificador, es cristalino, es … ES. Cuando digo que es de dentro a fuera es porque creo que es algo que está dentro de todos nosotros, lo sentimos y lo percibimos desde dentro… en mi
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Permítete-lo
Image noviembre 2, 2016 Equilibrio Interior Ester

“Permítete equivocarte, permítete aprender de tus errores y permítete ser tú mismo. Obsérvate sin juzgarte, observa y acepta lo que sientas en aquel momento. No significa conformarse, luego ya decidirás si quieres pasar a la acción de alguna forma para cambiar la situación o si prefieres dejarla tal cual está.   El primer paso es
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¿Dónde estás enchufado?
Image septiembre 5, 2016 Equilibrio Interior Ester

¿Dónde estás enchufado? Tristeza Rabia Ansiedad Irritabilidad Inestabilidad emocional Frustración Culpabilidad   Estás muy alejado de ti mismo, de tu Ser.   ¿Desde cuando lo arrastras? semanas, meses, años… Eres un ser rabioso, inestable, ansioso, culpable, depresivo… ¿de verdad te lo quieres creer? Deja de juzgarte y etiquetarte con cualquiera de estos nombres… a no
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Descubrir tu ser y ser tu
Image junio 16, 2016 Equilibrio Interior Ester

La vida no es fácil ni difícil, la vida es ser, sentir, amar, dar, recibir, compartir… “desmesuradas” cosas nos pasan cuando no estamos en equilibrio ni coherencia. El libre albedrío nos permite ser quienes somos si lo queremos ser, si lo queremos descubrir. Si tenemos miedo, si nos agobiamos, nos frustramos, nos damos latigazos por
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Descansar, dormir, ¿qué puedo hacer yo?
Image junio 5, 2016 Hábitos saludables Ester

No sé si me encuentro mal porque no duermo o no duermo porqué me encuentro mal. No descanso, tengo malestar y otros síntomas físicos, agotado mentalmente, inestabilidad emocional y me siento perdido. Muchas personas tienen dificultades relacionadas con el sueño, a bien no consiguen acostarse temprano, o se despiertan siempre a una determinada de la
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Por qué ahora todo me va mejor y soy más feliz
Image mayo 12, 2016 Equilibrio Interior Ester

Confiar en mi y sentir que estoy haciendo lo que quiero Yo personalmente he fracasado en el trabajo, me he encontrado mal, y he tomado malas decisiones personales debido a no seguir todo esto. Ahora intento hacerlo al máximo y es la forma en que todo me va mejor y soy más feliz.   Confiar en mi
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Tips para saber si tu vida es saludable incluso si te encuentras bien
Image abril 25, 2016 Hábitos saludables Ester

Es posible que te hayas preguntado alguna vez si tu vida es saludable y si tu ritmo de vida te está afectando de algún modo en tu salud. Quizá no te lo has planteado nunca hasta ahora. Beneficios que te aportará el solo hecho de intentar valorar como está tu salud: – te va a
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4 Ejercicios que te ayudaran a desbloquearte
Image abril 15, 2016 Equilibrio Interior Ester

Muchas veces te encuentras en situaciones en las que no sabes que hacer.. ¿Por qué no sabes qué hacer? ¿Qué es en realidad aquello que te está martirizando por dentro? Te corroe, tienes nervios, dolores de cabezas, te encuentras mal…. te está afectando incluso a nivel orgánico! ¡Hasta diarrea he llegado a tener! Y sí,
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PARA DE LUCHAR
Image abril 4, 2016 Equilibrio Interior Ester

Para de luchar… Para de luchar contra tu salud, contra tu enfermedad y contra ti mismo! La lucha, la batalla interior o exterior no va a eliminar el orígen de tu malestar o disconfort, porque la rabia, el odio, el rencor… no pueden curar nada. Yo misma he luchado e intentado como fuera ir hacia
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