Mes: junio 2016

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Descubrir tu ser y ser tu
Image junio 16, 2016 Equilibrio Interior Ester

La vida no es fácil ni difícil, la vida es ser, sentir, amar, dar, recibir, compartir… “desmesuradas” cosas nos pasan cuando no estamos en equilibrio ni coherencia. El libre albedrío nos permite ser quienes somos si lo queremos ser, si lo queremos descubrir. Si tenemos miedo, si nos agobiamos, nos frustramos, nos damos latigazos por
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Descansar, dormir, ¿qué puedo hacer yo?
Image junio 5, 2016 Hábitos saludables Ester

No sé si me encuentro mal porque no duermo o no duermo porqué me encuentro mal. No descanso, tengo malestar y otros síntomas físicos, agotado mentalmente, inestabilidad emocional y me siento perdido. Muchas personas tienen dificultades relacionadas con el sueño, a bien no consiguen acostarse temprano, o se despiertan siempre a una determinada de la
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